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Como fazer pão no micro-ondas?

O Pão é um excelente alimento. Fácil de transportar, acompanha com muitos ingredientes e está sempre pronto a comer sem grande necessidade de conservação.

Mas se tiverem de o fazer na hora para comer? É fácil.

Pão de Microondas rápido e fácil:

Ingredientes:

• 1 Ovo
• 1 Colher de Sopa de Farelo de Aveia ou de outra farinha
• 1 Colher de Sopa de Iogurte Desnatado ou de Água
• Não necessita de sal mas pode adicionar um pouco se desejar

Preparação:

Juntar todos os ingredientes e misturar bem com um garfo. Se misturar directamente num prato pode depois levar o prato ao microondas cerca de 2 minutos e meio na potência mais alta.

O Pão está pronto a comer.  Pode alterar o formato ou as farinhas para conseguir diferentes tipos de pão e maiores ou menores. Tenha em atenção quanto mais alto for mais tempo vai levar a cozer no microondas.

Interações perigosas entre chás, plantas, alimentos e medicamentos

Muitos alimentos, ingeridos em excesso cortam ou potenciam o efeito de medicamentos. Porque nem tudo o que é natural é inócuo - afinal, veneno de cobra também é um produto da natureza. Conheça algumas combinações a evitar

Combinações a evitar

CANCRO

Açafrão-da-índia, açaí, alcaçuz, aloe, bagas de goji, cardo mariano, chá preto, chá verde, dente-de-leão, equinácea, hipericão, mangostão, noni, e pau d'arco - Podem alterar o efeito terapêutico dos anticancerígenos por potenciar a toxicidade ou diminuir a eficácia.

Aipo, alcachofra, bétula, boldo, cáscara sagrada, cavalinha, dente-de-leão, ruibarbo, sene, urtiga, uva-ursina - Estas plantas, por terem atividade laxante e/ou diurética, podem diminuir a absorção da medicação ou aumentar a sua eliminação do organismo, diminuindo o efeito terapêutico. 

HIPERTENSÃO

Bagas de goji e alho, em grandes quantidades ou em suplementos - Podem alterar o efeito dos anti-hipertensores.

Ginkgo, oliveira e pirliteiro - Podem diminuir demasiado a pressão, provocando hipotensão.

Alcaçuz, beringela, chá preto, chá verde e ginseng - Podem provocar um aumento de pressão arterial, contrariando o efeito dosmedicamentos.

DIABETES

Açafrão-da-índia, aloe, bagas de goji, bardana, canela, gengibre, ginseng, goma de guar, mirtilos, noni, psílio, sabugueiro, e sementes de linhaça  -Podem aumentar os efeitos dos antidiabéticos e insulina, resultando em hipoglicemia.

DOENÇAS TROMBOEMBÓLICAS

Açafrão, alfalfa, alho, aloe, angélica, bagas de goji, camomila, cardo mariano, castanheiro-da-índia, clorela, gengibre, ginkgo, palmeto e pirliteiro - Interagem com os anticoagulantes e podem aumentar o risco de hemorragias.

Chá preto, chá verde, hipericão, noni e urtiga - Podem diminuir a eficácia dos anticoagulantes, aumentando o risco de AVC e enfarte.

DEPRESSÃO

Açafrão-da-índia, alcaçuz, camomila, cardo mariano, centelha asiática, dente-de-leão, erva-cidreira, erva-de-gato, ginkgo, hipericão, lavanda, mangostão, passiflora, tília e valeriana - Podem alterar o efeito de ansiolíticos e antidepressivos fármacos.

CONTRACEÇÃO

Amieiro negro, anho-casto, cáscara sagrada, clorela, dente-de-leão, hipericão, sene, trevo vermelho - Podem diminuir a eficácia da pílula.

Situações pontuais

ANALGÉSICOS E ANTI-INFLAMATÓRIOS

Alho, açafrão-da-índia, alcaçuz, angélica, camomila, cardo mariano, harpagófito, lavanda, mangostão, noni, palmeto, trevo vermelho - Aumenta a toxicidade e o risco de hemorragias e nódoas negras.

ANTIBIÓTICOS

Açafrão-da-índia, alcaçuz, alecrim, alho, ananás, dente-de-leão, equinácea, funcho, noni, toranja - Pode diminuir a eficácia e segurança do medicamento.

Como eliminar o cheiro a mofo(bolor)?

O cheiro a mofo que sai das roupas quando fechadas durante algum tempo ou dos quartos com menor luz solar são um inimigo.

O Mofo ou bolor é uma designação comum dada a fungos filamentosos que não formam estruturas semelhantes a cogumelos. Regra geral formam-se em locais húmidos e escuros. Podem aparecer em comida como pão, frutas… Ou materiais como roupa, madeira, papel…

Nem todos os bolores são prejudiciais à saúde, sendo alguns usados na produção de queijos ou medicamentos.

Para fazer desaparecer o cheiro característico pode-se usar alguns produtos:

• Vinagre Branco
• Giz ou Cal
• Limão
• Água com Sal

Cada 1 destes tem um uso específico.

Vinagre: É eficiente a remover manchas. Bastando actuar alguns minutos após passagem por exemplo com uma escova.

Giz de Cera ou Cal: Retentores de líquidos por natureza são excelentes a prevenir. Coloque uma pequena porção para reter a humidade. Reutilize colocando essa porção a secar para libertar a humidade.

Limão: Excelente a retirar manchas de mofo como a casa de banho. Passe o limão na superfície do azulejo, esfregue e passe por água. Tenha em atenção que alguns azulejos não devem levar produtos ácidos pois perdem a cor.

Água com Sal: Útil na limpeza de roupas e tecidos. Deixe de molho num balde de água com sal algumas horas. É suficiente para acabar com as manchas.

Perigos:

O Mofo pode causar doenças respiratórias se tiver uma convivência diária. Sendo as crianças e os idosos os mais abrangidos pelo risco pela menor imunidade. Pode levar a problemas maiores como pneumonia e anemia.

Prevenir:

• Sempre que possível deixe as janelas e portas abertas para respirar e apanhar sol.
• Evite que os objectos fiquem demasiado acondicionados. Menos respiração entre eles aumenta o risco de mofo.
• Ligue o Ar Condicionado ou Desumidificador em dias quentes e chuvosos.
• Lave as roupas com uma frequência inferior a 6 meses. Incluindo roupas de cama.
• Tenha atenção aos alimentos e datas de validade para não ingerir bolor.

Fonte: Como se Faz